Vsak je že kdaj sanjal nekaj posebnega ali drugačnega, kar si je zelo zapomnil. Razlaga sanj nam pove veliko o našem čustvenem in duševnem stanju, čeprav so velikokrat v sanjah stvari metaforične. Razlaga sanj ni enostavna, saj moramo poznati različne pomene določenih dogodkov, stvari in živali, da znamo dogodke nato interpretirati. Razlaga sanj se začne s tem, da si sanje takoj zjutraj izredno natančno zapomnite ter jih z vsemi detajli zapišete na papir. Razlaga sanj potem velikokrat pojasni čustvena stanja ali dogodke posameznikovega življenja. V primeru, da sanjate vreme, se to pogosto nanaša na odnos do življenja. To pomeni, da se sanje o nevihti velikokrat navezujejo na nek konflikt in razlaga sanj lahko tudi pove, kakšen je naš podzavestni odnos do tega. Razlaga sanj za preganjanje je tudi izredno zanimiva, saj so to izredno pogoste sanje.
Lahko vas v sanjah lovi kakšna žival, človek ali pa neprepoznavno bitje. Takšne sanje so povezane s strahom, saj je neprijeten občutek, če vas nekdo lovi. To ponazarja, da bežite pred neko situacijo ali pa problem. Če pa v sanjah vi lovite nekoga, imate stvari pod kontrolo. Razlaga sanj glede pokrajine pa je lahko zelo različna. Ponavadi narava simbolizira sprostitev, vendar ni pa nujno. Izrednega pomena je, kakšne občutka vzbuja v vas okolje, ki ga sanjate. Morda je to strah, lahko je umirjenost, ali pa ste nad naravo popolnoma navdušeni. V primeru sanj hribovite in divje narave ter pokrajine, to največkrat pomeni težave v službi ali šoli. Razlaga sanj pa v večini primerov narave pomeni, da si morate vzeti čas zase, si oddahniti ter se malo sprostiti. Pogost motiv sanj pa so tudi živali. Vsaka žival ima svoj pomen in zapomniti si moramo, kaj se je z živaljo dogajalo. Razlaga sanj je učinkovita, če si zapomnimo čim več detajlov sanj.