Uteži za roke so zelo praktične, saj jih lahko uporabljamo kot samostojen pripomoček za vadbo ali pa jih kombiniramo z drugimi vajami. Uteži za roke lahko uporabljamo pri različnih vajah, s katerimi krepimo mišice na rokah. Uporabljamo jih tudi pri vajah, kjer krepimo tudi ostale dele telesa. Uteži za roke so tako priljubljen pripomoček pri kardio vajah, aerobiki pa tudi v fitnesu. Glede na namen…