V današnjem času če bi nekomu omenili nekaj o trgovini s prehranskimi dodatki, bi prejeli pa dva različna odgovora. Eden bi bil pozitiven, da jih uporablja, ter da so čisto naravni. Druga pa bi bil odločno proti, saj verjame da se z umetnimi snovmi zastrupljamo. Še 10 let nazaj pa so bili vsi enakega mnenja pa da so nujno potrebni za naše zdravje. Preden se spuščamo v katerokoli odločitev pa moramo tudi se pozanimati o čem se odločamo. Velika večina ljudi sploh ne zna obrazložiti niti pojma nima, kaj prehranski dodatek. Eden izmed teh je na primer ribje olje.
Prehranski dodatek so živila s katerimi dopolnjujemo običajno hrano, vendar pa so koncentrirani viri posameznih ali drugih hranil. Poznamo več oblik prehranskih dodatkov, kot so kapsule, ampule, tablete itd. Na trgu pa obstaja ogromno število in vrst prehranskih dodatkov za naše zdravje. Lahko bi naštevali prav vse vendar vam bomo omenili le glavne skupine, zaradi boljše preglednosti. Primeri trgovskih prehranskih dodatkov so vitamini (v obliki šumečih tablet itd.), vitaminioidi, minerali, lipidi, prehranske vlaknine, bromelain, esencialne aminokisline, probiotiki, antioksidanti, fitinska kislina, pripravki za hujšanje, matični mleček, kolostrum, ribje olje in glukozamin.
Dandanes pa se mnogi sprašujejo, če so sploh zdravilni, saj prihajajo iz industrijske proizvodnje in niso ravno naravnega porekla. Moramo vas informirati, da je jemanje prehranskih dopolnil je zdravo, saj naše telo potrebuje dodatne snovi za ohranjanje naravnega ravnovesja. Vendar vas moramo tudi opozoriti na različne nevarnosti, ki pa sprožajo dvome o njihovem pozitivnem delovanju na človeka. Lahko bi jih poimenovali kar neželeni ali stranski učinki, saj lahko različni prehranski dodatki različno vplivajo na naše telo.