Verjetno se ljudje pogosto vprašajo kaj je to imunski sistem. Imunski sistem bi lahko drugače imenovali tudi nekakšna zaščita vašega telesa pred zunanjimi vplivi. Ti vplivi so mišljeni kot bolezni, ki vas lahko kaj hitro napadejo v kolikor je ta sistem oslabljen. Sami izboljšajte oslabljen imunski sistem, da se boste lažje branili pred napadi različnih bolezni. Bolezni, ki napadejo naše telo se najpogosteje pojavljajo pozimi, saj lahko takrat veliko hitreje in veliko bolj enostavno zbolimo za kakšno boleznijo, saj so temperature nizke in obstaja kar precejšnja možnost, da se hitro prehladite, kar lahko kaj hitro sproži še kakšne dodatne težave.
Bolezni so lahko velika težava za nekatere ljudi, ki imajo slabši obrambni mehanizem. To pomeni, da zelo hitro zbolijo, kar vsekakor ni dobro. Zdravniki se trudijo pomagati takšnim ljudem, saj se lahko takšni ljudje hitro okužijo s kakšno resno boleznijo, tako da je lahko kaj hitro nekaj resnega narobe s takšnimi ljudmi. Imunski sistem je treba ohranjati, torej potrebno se je zdravo prehranjevati, se dovolj gibati, predvsem v naravi, saj bo vse to poskrbelo, da bo naš imunski sistem deloval veliko bolje in nas bo veliko bolj učinkovito branil pred napadi raznoraznih bolezni, ki so značilne za današnje obdobje.
Ljudje si velikokrat pomagajo pri ohranjanju dobrega imunskega sistema kar z domačo medicino, saj veliko ljudi prisega na to, da je potrebno zaužiti čim več doma pridelane zelenjave in sadja in pa tudi veliko ostale hrane, ki jo lahko sami pridelamo. Pomembno je, da se zdravo prehranjujemo, pa ne samo za krepitev našega imunskega sistema, pač pa tudi za to, da se bomo bolje počutili in bomo na splošno bolj zdravi. Imunski sistem je zelo zanimiva stvar, ki jo znanstveniki še niso povsem raziskali. Veliko ljudi sploh še ne vem kako imunski sistem sploh deluje, tako da brez skrbi v kolikor tudi sami niste vedeli kaj imunski sistem je.